大阪天満のヨガスタジオ、ヨガ教室ならハッピーハーモニー

「たった1回60分のプライベート・レッスンを受けただけなのに、体がウソみたいに軽くなりました」（T.M　様　兵庫県）

ヨガを真剣にやりたいあなたへ
こんにちは、私は大阪の天満でヨガのインストラクターをしているAyakoと申します。
プライベート・レッスンの特徴を生かし、きめ細やかな指導を心がけております。

あなたは一般的なヨガ教室を大阪で探していて、特に「プライベート」という事は考えておられなかったかも知れません。もしそうであれば、このサイトを見つけたあなたはラッキーかも知れません。実は、一般的なヨガ教室、ヨガスタジオなどに通う多くの方が

それに、大人数だと

といったこともおこります。

実は、私もそのような教室でインストラクターをした事があるので、グループレッスンだと、なかなか生徒さんにうまく伝えられない事が多いと実感していました。

そこで、このような状況をなんとかしようと私が「プライベート」の強みをふんだんに生かしたヨガ教室、ヨガスタジオを作ることにしたのです。

お蔭様で、多くの方に大変気に入ってもらっています。 例えば、男性なので人目を気にせず続けられるというT.Kさん（会社員の方）はこのように言って下さってます。

さらに、ご本人自体がヨガ･インストラクターという森様も、ご自身のために時折レッスンに来てくださいます。メッセージをもらっていますので掲載しますね。

「インストラクターの私も満足のスタジオです」
森　美恵子様

私もヨガインストラクターをしておりますので、日々、自分の体については気をつけて、意識しているつもりです。が、やはり、日頃のクセや、心理状態、食生活などの影響は体に出ます。

そんな時、体に関してのプロの方にみていただきたいな、ということは自分がインストラクターであっても思います。Ayakoさんのヨガは、「今、どうしたいか」という、生徒側の希望をよく聴いて対応してくださいますし、「気付いていないかも知れないけど、こうなっているから、こうした方が良いですよ」ということも、とても丁寧に、押し付けずに促してくださいます。背中を丁寧に触っていただいた時に、右の広背筋のある部分に違和感があるのに気がつきました。思い当たるのは「肝臓系統の疲れ」でしたが、こうして丁寧に体に触れてもらえるのも、プライベートレッスンの本当に良いところだと思います。たまには、自身のためにこうしてレッスンを受けさせていただくのもいいな、と思いました。
レッスン後の、Ayakoさんとのお話も、彼女の人柄や考え方、勉強されてきていることなどを聴くことができて、多くの方の学びになり、刺激になるでしょうし、時には心の支えにもなるのではないかな、と思います。私もお話したいことはたくさんあり、つい長居したくなるスタジオです。

あなたも、プライベート・レッスンを通じて他のヨガ教室やヨガスタジオにはない利点を満喫してください。では、早速、一回目来られた時にどのような流れになっているのか説明しますね。

初めてスタジオに来られた時の流れ

１．まず詳しくお話をお伺いします（無料）

ここで、あなたの目標や、どのようにヨガに取り組みたいのか、などなどお伺いします。

詳しくお話をお伺いする事で、適切なレッスンプランを作っていく事ができます。 ハッピーハーモニーのありかたやレッスンの流れ等も説明します。

今から一緒に頑張っていきましょうね！

２．体を動かしてアセスメント（無料）

あなたの今の体のバランスなどをアセスメントします。
「こうなりたい」という目標地点に対する「今現在どうなっているか」という現在地点の確認として、姿勢や重心のタイプ、股関節や肩関節の可動域チェックなどを行います。
ハッピーハーモニーではヨガを単にするだけではなく、一番あなたの体に良い「アジャストメント」も提供しています。
日頃の生活での体の使い方、コリを取る方法などもアドバイス。 この後レッスンに入ります。
※アセスメントはレッスン時間とは別で約30分程度になります。

３．ヨガのレッスン

アセスメントで確認したあなたの状態や重心のタイプをふまえてレッスンに入ります。

もちろん、あなたの希望や、私のアセスメントを総合して、一番あなたにあった方法で最初から取り組みます。

よりすこやかな体を目指してやっていきましょう！

どのようなレッスンをするの？

その日のリクエストに合わせてプログラムを組みます。

このように、あなたの状態に合わせて、臨機応変に提供していきます。特にご希望がなければ、伝統的なハタヨーガの基本レッスンを習熟度に合わせて行います。

ヨガ・スタジオとか初めてなんだけど、どのような事するの？

料金について

ヨガは通い続ける事ができないと意味がありません。ハッピーハーモニーでは、プライベート・レッスンなので、大きなヨガ教室、ヨガスタジオのような価格にはなりませんが、できるだけ通いやすい価格設定にしています。

個人1レッスン60分6000円（税込み）です。
初回体験レッスン(無料アセスメント30分＋60分レッスン)は1000円割引で5000円(税込み)です。

ご予約は

をお知らせください。