ヨガ寺子屋

★今後のスケジュール★
＜5月のヨガ寺子屋＞　　　
①公開講座「やさしいヨガ哲学」(第165回)
＜日時＞
5月9日(土)14:00〜15:00

＜形式＞
ツイキャスの音声配信
配信URL：https://twitcasting.tv/yogaterakoya
※お申し込み不要・出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

＜テーマ＞
準備中(ご質問・テーマリクエスト募集中です)

＜内容＞
先の見えないことや、変化の多い状況の中で、
不安や恐れを感じることはありませんか？

将来のこと、人間関係、健康や環境など、
私たちは日々さまざまな
「不確実さ」の中で生きています。

そしてその不確実さに対して、
心は揺れたり、考えすぎたり、
必要以上に恐れを大きくしてしまうこともあります。

今回の講座では、ヨガ哲学の視点から
「なぜ恐れが生まれるのか」
「不確実なものにどう向き合えばよいのか」
を見ていきます。

不確実さをなくすことはできなくても、
それに対する心の在り方は変えていくことができます。

恐れに振り回されるのではなく、
落ち着いて状況と向き合うためのヒントを
やさしくお伝えしていきます。

初めての方にもわかりやすくお話しいたしますので、
どうぞお気軽にご視聴ください。

公開講座では「ヨガ哲学って何？」という基本的なことから
日常に役立つヨガ哲学のエッセンスなど
ヨガ全般についてやさしくお話ししていきます。
初心者の方歓迎です♪
お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。

②限定講座「よくわかるヨガ哲学」(第166回)
＜日時＞
5月30日(土)14:00〜16:00(+ティータイム)

＜形式＞
ハッピーハーモニー & オンライン(Zoom)
※事前のお申し込みが必要です

＜テーマ＞
ヨーガスートラを読む

＜内容＞
ヨーガスートラを原典のサンスクリット語から学びます。
私たちは日々自分の「心」によって動かされています。
心がどんなものかを知れば心に振り回されることも減っていきます。
ぜひ一緒に心の仕組みを学んでいきましょう！
対話形式で進行し、質問にお答えしながら丁寧に解説します。
初心者の方も安心してご参加ください♪

限定講座では「対話」を中心にしています。
ヨガと関係ないかも？ということでも
思うことをどんどんシェアしてください。

ヨガ哲学を「知識」としてだけでなく
日常と結びつけることで
より実践的に理解を深めていきます。

＜6月のヨガ寺子屋＞
①公開講座「やさしいヨガ哲学」(第167回)
＜日時＞
6月13日(土)14:00〜15:00

＜形式＞
ツイキャスの音声配信
配信URL：https://twitcasting.tv/yogaterakoya
※お申し込み不要・出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

＜テーマ＞
準備中(ご質問・テーマリクエスト募集中です)

＜内容＞
準備中(ご質問・リクエスト随時募集中です)
配信中もコメントでご質問や
リクエストなどあればお応えします。
初めての方でも安心して学べる内容で、
ヨガ哲学のエッセンスをわかりやすくお話しします。

公開講座では「ヨガ哲学って何？」という基本的なことから
日常に役立つヨガ哲学のエッセンスなど
ヨガ全般についてやさしくお話ししていきます。
初心者の方歓迎です♪
お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。

②限定講座「よくわかるヨガ哲学」(第168回)
＜日時＞
6月27日(土)14:00〜16:00(+ティータイム)

＜形式＞
ハッピーハーモニー & オンライン(Zoom)
※事前のお申し込みが必要です

＜テーマ＞
〜日常に活かすヨガ哲学〜
「ヨガ哲学概論(対話式)」

＜内容＞
ヨガ哲学概論、ヨガ哲学全般を扱います。
ヨガ哲学が初めての方にもわかりやすく、
日常生活に役立つ知恵やエッセンスもお伝えします。
対話形式ですので、遠慮なくご質問・ご相談ください。
ご質問やご相談は日常のこと、仕事のこと、
どんなことでもかまいません。
一見ヨガと関係なさそうなことでも大丈夫。
基本的なこともわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。

限定講座では「対話」を中心にしています。
ヨガと関係ないかも？ということでも
思うことをどんどんシェアしてください。

ヨガ哲学を「知識」としてだけでなく
日常と結びつけることで
より実践的に理解を深めていきます。