【2025年12月】ヨガ寺子屋開催報告 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/ヨガ寺子屋 12月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を誰でも視聴可能な公開講… 続きを読む【2025年12月】ヨガ寺子屋開催報告
【ヨガ解剖学】股関節の動きと構造〜怪我予防と効率的な動作のために 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yogaの基本/ヨガ解剖学 ヨガやピラティス、さらにはランニングや球技など、あらゆる運動… 続きを読む【ヨガ解剖学】股関節の動きと構造〜怪我予防と効率的な動作のために
年末の心の棚卸し 〜 アパリグラハ（不貪）と “貪らない心” の育て方 投稿公開日: 投稿カテゴリー:ヨガ哲学 年末が近づくと、私たちは自然と身の回りの整理を始めます。家の… 続きを読む年末の心の棚卸し 〜 アパリグラハ（不貪）と “貪らない心” の育て方
