2026年8月スタジオレッスンテーマ「冷えと熱のバランスを整える〜夏の身体メンテナンス」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:スタジオレッスンテーマ 8月は一年の中でも暑さが厳しく、身体に疲れがたまりやすい季節… 続きを読む2026年8月スタジオレッスンテーマ「冷えと熱のバランスを整える〜夏の身体メンテナンス」
2026年7月スタジオレッスンテーマ「夏本番に向けて整える〜夏バテに負けない身体づくり」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:スタジオレッスンテーマ 7月に入り、いよいよ夏本番。気温や湿度が高くなり、暑さによる… 続きを読む2026年7月スタジオレッスンテーマ「夏本番に向けて整える〜夏バテに負けない身体づくり」
2026年6月スタジオレッスンテーマ「梅雨の不調対策〜背骨をほぐして、呼吸を深める」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/スタジオレッスンテーマ 6月は梅雨に入り、湿気や気圧の変化の影響を受けやすい季節です… 続きを読む2026年6月スタジオレッスンテーマ「梅雨の不調対策〜背骨をほぐして、呼吸を深める」
