2026年4月スタジオレッスンテーマ「足が変われば身体が変わる〜足裏から支える姿勢の基本」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/スタジオレッスンテーマ 春は環境の変化も多く、知らず知らずのうちに緊張して身体に力が… 続きを読む2026年4月スタジオレッスンテーマ「足が変われば身体が変わる〜足裏から支える姿勢の基本」
2026年3月スタジオレッスンテーマ「季節の変わり目を乗り越えて軽やかに動ける身体へ」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/スタジオレッスンテーマ 寒さの緊張がゆるみはじめる一方で、気温差や環境変化の影響を受… 続きを読む2026年3月スタジオレッスンテーマ「季節の変わり目を乗り越えて軽やかに動ける身体へ」
