6月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を、
どなたでも視聴可能な公開講座と
予約制の限定講座の二本立てで開催いたしました。

【公開講座】第167回 ヨガ寺子屋「やさしいヨガ哲学」
テーマ：「ヨガ哲学の継続の智慧〜『やる気』に頼らない生き方」
日時：2026年6月13日(土)14:00〜15:00
形式：ツイキャス音声配信

今回の公開講座では、
「やる気」を単なる気合いや根性の問題としてではなく、
心の動きや脳・身体の働き、
日々の行いと結びつけて見つめました。

やる気がなくてもできる形をつくることや、
目の前の行いを小さく分けて「まず1できたらいい」と捉えること。

そして、やる気がある日もない日も
再び実践へ戻ってくることを、
ヨガ哲学における継続の智慧
「アビヤーサ」とつなげてお話ししました。

▶︎ 公開講座のアーカイブはこちらからお聴きいただけます（ツイキャスのアカウントがなくてもお聴きいただけます）
「『やる気』に頼らない生き方」
→https://twitcasting.tv/yogaterakoya/movie/836698993

【限定講座】第168回 ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」
テーマ：「日常に活かすヨガ哲学〜ヨガ哲学概論(対話式)」
日時：2026年6月27日(土)14:00〜16:00
形式：スタジオ＆オンライン(Zoom)

限定講座は、ヨガ哲学全般について、
参加者の方のご質問や疑問にお答えしながら
対話形式で学びを深める形式です。

ヨガ寺子屋の限定講座は、
あらかじめ決められた単元を
一方的に進めていく講座ではありません。

参加者の方が日常の中で感じていることや、
ヨガを学ぶ中で生まれた疑問を出発点に
ヨガ哲学の教えと照らし合わせながら
一緒に考えていく学びの場です。

今回は参加者の方のご質問から
「微細身」というヨガの専門的なお話からスタート。

そこから「エネルギーとは」と言うお話へと
発展していきました。

粗大なものから微細なものへという
ヨガのステップを実感するお話しになりました。

ご参加くださった皆さま、
今回も豊かな学びの時間を
ありがとうございました。

参加者の方には
後日アーカイブ動画をお送りいたします。

ドネーションもありがとうございます。

活動の運営のために
大切に使わせていただきます。

来月も公開講座・限定講座ともに、
ヨガ哲学を日常に活かす学びを
お届けしてまいります。

初めての方も
どうぞ安心してご参加ください。

開催スケジュールなど、
ヨガ寺子屋について詳しく知りたい方は

ヨガ寺子屋のページをご覧ください。
→ https://www.happyharmony.net/terakoya/

ヨガ寺子屋に参加をご希望の方は、
下の「お問い合わせ」ボタンから
お気軽にお申し込みください。

お話しできるのを楽しみにしております。