9月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を、
どなたでも視聴可能な公開講座と
予約制の限定講座の二本立てで開催いたしました。

【公開講座】第173回 ヨガ寺子屋「やさしいヨガ哲学」
テーマ：「自分らしさ」という幻想〜「『私とは何か』を考える」
日時：2026年9月12日(土)14:00〜15:00
形式：ツイキャス音声配信

今回の公開講座では、
私たちが普段当たり前のように使っている
「私」「自分」「自分らしさ」について、
ヨガ哲学の視点から見つめました。

「私はこういう人間だから」
「これが私らしさだから」

私たちは、身体や心、性格、役割、経験など
さまざまなものを「私」だと思っています。

しかし、それらはすべて
変わり続けていくものです。

今私が思っている「私らしさ」とは、
本当の「私」なのか。

その感覚や認識は
どのようにして生まれるのか。

さらに、一人称の「わたし」と
二人称の「あなた」との関係や、
他者との区別から生まれる「自我」、
社会に適応するために構築される
「個性」についても
さまざまな角度から考察していきました。

ヨガ哲学では、
身体や心、性格、役割など、
変化するものを「真の自己」とは考えません。

普段「私」だと思っているものを
一度立ち止まって見つめ直すことで、
「自分らしさ」というものについても
これまでとは違った見方ができるようになります。

「私とは何か」という、
日常の中ではあまり疑問を持つことのない問いを
ヨガ哲学の視点から見つめた1時間となりました。

▶︎ 公開講座のアーカイブはこちらからご視聴いただけます
【YouTubeで視聴する】
→ https://youtu.be/PoTmZkvoPZQ

ツイキャスのアーカイブからもお聴きいただけます。
→ https://twitcasting.tv/yogaterakoya/movie/840808795

【限定講座】第174回 ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」
テーマ：日常に活かすヨガ哲学〜「ヨーガスートラを読む(対話式)」
日時：2026年9月26日(土)14:00〜16:00
形式：スタジオ＆オンライン(Zoom)

限定講座では、ヨーガの経典「ヨーガスートラ」の
第二章、「実践章」について
1番の詩句から順番に読み進めていきました。

ヨガ寺子屋の限定講座は、
あらかじめ決められた内容を
一方的に進めていくセミナーではありません。

参加者の方から出てきた質問や疑問、
日常の中で感じていることなどをきっかけに、
ヨガ哲学の教えと照らし合わせながら
一緒に考えていきます。

スートラの言葉を単なる知識として学ぶのではなく、
そこに書かれている智慧を
自分たちの日常や心の働きと結びつけながら
読み解いていきました。

ご参加くださった皆さま、
今回も豊かな学びの時間を
ありがとうございました！

参加者の方には
後日アーカイブ動画をお送りいたします。

ドネーションもありがとうございます。

活動の運営のために
大切に使わせていただきます。

来月も公開講座・限定講座ともに、
ヨガ哲学を日常に活かす学びを
お届けしてまいります。

初めての方も
どうぞ安心してご参加ください。

開催スケジュールなど、
ヨガ寺子屋について詳しく知りたい方は
ヨガ寺子屋のページをご覧ください。
→ https://www.happyharmony.net/terakoya/

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お話しできるのを楽しみにしております。