10月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を、
どなたでも視聴可能な公開講座と予約制の限定講座の
二本立てで開催いたしました。

【公開講座】第175回 ヨガ寺子屋「やさしいヨガ哲学」
テーマ：「サンスカーラ（残存印象）とは〜経験は心に何を残すのか」
日時：2026年10月10日（土）14:00〜15:00
形式：ツイキャス音声配信

今回の公開講座では、ヨガ哲学における
「サンスカーラ（残存印象）」をテーマに、
私たちが日々重ねている経験が心に何を残し、
その後の思考や行動に
どのように影響していくのかをお話ししました。

私たちには「覚える」という機能がある一方で、
「忘れる」という機能も備わっています。

一般的な「記憶」はサンスクリット語で
「スムリティ」といいますが、
サンスカーラはそれとは別に、
経験によって心に深く刻まれ、
残っていくものです。

表層的な記憶として
覚えているかどうかにかかわらず、
過去の経験によって刻まれたものが
今の感じ方や考え方、
反応や行動に影響することがあります。

「なんとなく嫌だ」
「なぜかわからないけれど大丈夫だと思える」
「自分でも理由はわからないけれど、いつも同じように反応する」

そうしたものの背景にも、
それまでに積み重ねてきた経験があります。

経験には自分で選べるものと
選べないものがありますが、
自分で選ぶことのできる「行動」もまた、
新たな経験となり、
心に何かを残していきます。

過去の経験が今の自分に
どのように繋がっているのか、
そして今の行動がこれからの自分に
何を残していくのか。

サンスカーラという心の仕組みを通して、
日々の経験や行動について考える時間となりました。

▶︎ 公開講座のアーカイブはこちらからご視聴いただけます

【YouTubeで視聴する】
→https://youtu.be/_ygfmWPBHCA

ツイキャスのアーカイブからもお聴きいただけます。
→https://twitcasting.tv/yogaterakoya/movie/842078826

【限定講座】第176回 ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」
テーマ：「日常に活かすヨガ哲学〜ヨガ哲学概論（対話式）」
日時：2026年10月31日（土）14:00〜16:00
形式：スタジオ＆オンライン（Zoom）

限定講座は、ヨガ哲学全般について、
参加者の方のご質問や疑問にお答えしながら
対話形式で学びを深める講座です。

あらかじめ決められた単元を一方的に進めていくのではなく、
日常の中で感じていることや
ヨガを学ぶ中で生まれた疑問などを出発点に
ヨガ哲学の教えと照らし合わせながら一緒に考えていきます。

今回は参加者の方の近況のお話から、
公開講座のテーマとも共通する
「経験・記憶・サンスカーラ」
をメインにお話を進めさせていただきました。

私たちは常に何かしらの経験を積み重ねています。

それは記憶・サンスカーラとなり、
それが私たちの心を作り、
その心が次の行動を生んでいく。

そのサイクルをより良いものにするには
どうすればいいか。

それぞれの経験や向き合っている課題なども
シェアしながらお互いに刺激を受け合う
素晴らしい学びの時間となりました。

ご参加くださった皆さま、
今回も充実の時間をありがとうございました。

限定講座にご参加いただいた方には
後日アーカイブ動画をお送りいたします。

ドネーションもありがとうございます。
活動の運営のために大切に使わせていただきます。

来月も公開講座・限定講座ともに
ヨガ哲学を日常に活かす学びをお届けしてまいります。

初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。

開催スケジュールなど
ヨガ寺子屋について詳しく知りたい方は
ヨガ寺子屋のページをご覧ください。

→ https://www.happyharmony.net/terakoya/

ヨガ寺子屋に参加をご希望の方は、
下の「お問い合わせ」ボタンからお気軽にお申し込みください。

お話しできるのを楽しみにしております。