ヨガ寺子屋

★今後のスケジュール★

＜1月のヨガ寺子屋＞　　　
①公開講座「やさしいヨガ哲学」(第157回)
＜日時＞
1月10日(土)14:00〜15:00

＜形式＞
ツイキャスの音声配信
配信URL：https://twitcasting.tv/yogaterakoya
※お申し込み不要・出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

＜テーマ＞
準備中(リクエスト・ご質問受付中)

＜内容＞
〜始めること・続けること・やめること〜
「新しい年に自分の方向性を定める」

年のはじめは「始めたいこと」、「続けたいこと」が
自然と浮かびやすい時期です。

ですが、どこから手をつければいいか迷ったり、
続けられるか自信が持てなかったりもしますよね。

逆に新しいことを始めたり惰性で続けるよりも
「やめたいこと」「やめたほうがいいいこと」が
心の中に浮かぶことも。

でも、どこかでやめたほうがいいと
感じていながらも手放せない、
そんな揺らぎが生まれることもあります。

今回の配信では、行動より前に
「心の向き」を整えること、
結果より先に「在り方」を見つめる視点を
ヨガ哲学からやさしくお話ししていきます。

新しい年の入り口に、
立ち止まって方向性を見定める時間を
一緒に過ごしましょう。

配信中もコメントでご質問やリクエストなどあればお応えします。
初めての方でも安心して学べる内容で
ヨガ哲学のエッセンスをわかりやすくお話しします。

初心者の方歓迎です♪
お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。

②限定講座「よくわかるヨガ哲学」(第158回)
＜日時＞
1月31日(土)14:00〜16:00(+ティータイム)

＜形式＞
ハッピーハーモニー & オンライン(Zoom)
※事前のお申し込みが必要です

＜テーマ＞
ヨーガスートラ第1章

＜内容＞
ヨーガスートラ第1章を原典のサンスクリット語から学びます。
私たちは日々自分の「心」によって動かされています。
心がどんなものかを知れば心に振り回されることも減っていきます。
ぜひ一緒に心の仕組みを学んでいきましょう！
対話形式で進行し、質問にお答えしながら丁寧に解説します。
初心者の方も安心してご参加ください♪

＜2月のヨガ寺子屋＞
①公開講座「やさしいヨガ哲学」(第159回)
＜日時＞
2月14日(土)14:00〜15:00

＜形式＞
ツイキャスの音声配信
配信URL：https://twitcasting.tv/yogaterakoya
※お申し込み不要・出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。

＜テーマ＞
準備中(リクエスト・ご質問受付中)

＜内容＞
準備中(ご質問・リクエスト随時募集中です)
配信中もコメントでご質問や
リクエストなどあればお応えします。
初めての方でも安心して学べる内容で、
ヨガ哲学のエッセンスをわかりやすくお話しします。

公開講座では「ヨガ哲学って何？」という基本的なことから
日常に役立つヨガ哲学のエッセンスなど
ヨガ全般についてやさしくお話ししていきます。
初心者の方歓迎です♪
お気軽にご視聴・ご参加くださいませ。

②限定講座「よくわかるヨガ哲学」(第160回)
＜日時＞
2月28日(土)14:00〜16:00(+ティータイム)

＜形式＞
ハッピーハーモニー & オンライン(Zoom)
※事前のお申し込みが必要です

＜テーマ＞
よくわかるヨガ哲学

＜内容＞
ヨガ哲学概論、ヨガ哲学全般を扱います。
ヨガ哲学が初めての方にもわかりやすく、
日常生活に役立つ知恵やエッセンスもお伝えします。
対話形式ですので、遠慮なくご質問・ご相談ください。
ご質問やご相談は日常のこと、仕事のこと、
どんなことでもかまいません。
一見ヨガと関係なさそうなことでも大丈夫。
基本的なこともわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。