2026年1月スタジオレッスンテーマ「まっすぐ座る、まっすぐ立つ〜正しい姿勢の土台づくり」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/スタジオレッスンテーマ 新しい一年がはじまりました。冷えや緊張によって、身体がこわば… 続きを読む2026年1月スタジオレッスンテーマ「まっすぐ座る、まっすぐ立つ〜正しい姿勢の土台づくり」
2025年12月スタジオレッスンテーマ「心と身体の大掃除〜浄化&フローヨガ」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:スタジオレッスンテーマ 季節は深まり、冷え込みが日に日に増してきました。街の空気にも… 続きを読む2025年12月スタジオレッスンテーマ「心と身体の大掃除〜浄化&フローヨガ」
2025年11月スタジオレッスンテーマ 「深い呼吸で免疫力を育てよう」 投稿公開日: 投稿カテゴリー:スタジオレッスンテーマ 季節は深まり、朝晩の空気にひんやりとした冬の気配が漂う頃とな… 続きを読む2025年11月スタジオレッスンテーマ 「深い呼吸で免疫力を育てよう」
