【2026年8月】ヨガ寺子屋開催報告

8月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を、
どなたでも視聴可能な公開講座と
予約制の限定講座の二本立てで開催いたしました。

【公開講座】第171回ヨガ寺子屋「やさしいヨガ哲学」
テーマ：「『こうあってほしい』の荷を下ろす〜期待と現実のヨガ哲学」
日時：2026年8月8日(土)14:00〜15:00
形式：ツイキャス音声配信

今回の公開講座では、私たちの心に起こる
「こうあってほしい」という期待と、
その期待どおりにはならない現実との間で
どのように苦しみが生まれるのかを見つめました。

「こうなってほしい」
「あの人にはこうしてほしい」
「きっとこうなるはず」

そんなふうに、私たちは日々
さまざまな期待を持ちながら生きています。

ですが、現実はいつも
期待した通りに進むとは限りません。

期待と現実が食い違ったとき、

「こんなはずではなかった」
「本当ならこうなるはずだった」

という思いが生まれることがあります。

そして、その思いを手放せなくなるほど、
心の苦しさは大きくなっていきます。

今回の講座では、
期待を持つことそのものを否定するのではなく、
期待した通りの現実に執着することで
心の荷物が重くなっていくこと、
そして「こうあってほしい」の荷を下ろすとは
どういうことなのかを、
ヨガ哲学の視点からお話ししました。

▶︎ 公開講座のアーカイブはこちらからお聴きいただけます
（ツイキャスのアカウントがなくてもお聴きいただけます）
「『こうなってほしい』の荷を下ろす〜期待と現実のヨガ哲学」
→ https://twitcasting.tv/yogaterakoya/movie/839238917

【限定講座】第172回ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」
テーマ：「日常に活かすヨガ哲学〜ヨガ哲学概論(対話式)」
日時：2026年8月29日(土)14:00〜16:00
形式：スタジオ＆オンライン(Zoom)

限定講座では、
「ヨガ哲学概論(対話式)」をテーマに、
参加者の方との対話を交えながら
ヨガ哲学の学びを深めました。

今回は先月に続いて
主に「エネルギー」について
お話をさせていただきました。

世界はすべて「エネルギー」で構築されていて、
私たちはそれを五感でキャッチしています。

聴覚、触覚、視覚、味覚、臭覚。

感覚器官が世界のエネルギーをキャッチして
それを脳が情報処理したもの、
「音」や「色」「形」「味」「臭い」
「肌触り」や「温度」「湿度」などを通して
私たちは世界を理解しています。

その情報をもとに
「それはそれ、これはこれ」という
区別や識別ができるようになります。

それをどれぐらい正確・精密にできるか、
余計な考えや先入観、心の動きをはさまずに
物事をありのままに理解できるかが
ヨガが目指す「見ること」につながります。