7月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を、
どなたでもご参加いただける公開講座と
予約制の限定講座の二本立てで開催いたしました。

【公開講座】第169回 ヨガ寺子屋「やさしいヨガ哲学」
テーマ：「自分と他者を縛る心〜『正しさ』が苦しさを生むとき」
日持：2026年7月11日(土)14:00〜15:00
形式：ツイキャス音声配信

今回の公開講座では、「正しさ」をテーマに
私たちが日常の中で感じる苦しさについて
ヨガ哲学の視点からお話ししました。

私たちは誰でも、自分なりの経験や価値観をもとに
「正しさ」を持っています。

その正しさは人生を支える大切なものでもありますが、
自分にとっての正しさが相手や現実にも
そのまま当てはまるとは限りません。

「自分は正しいのに、どうしてわかってもらえないのだろう。」

そんな思いが生まれたとき、
ヨガ哲学では外側の出来事だけではなく
自分の心の働きにも目を向けます。

自分の正しさとの向き合い方や、
心の苦しみとの付き合い方について
日常の具体例を交えながらお話しさせていただきました。

▶ 公開講座のアーカイブはこちらからお聴きいただけます。
（ツイキャスのアカウントがなくてもお聴きいただけます。）
「自分と他者を縛る心〜『正しさ』が苦しさを生むとき」
→ https://twitcasting.tv/yogaterakoya/movie/837984126

【限定講座】第170回 ヨガ寺子屋「よくわかるヨガ哲学」
テーマ：「日常に活かすヨガ哲学〜ヨーガスートラを読む(対話式)」
日持：2026年7月25日(土)14:00〜16:00
形式：オンライン開催(Zoom)

今月の限定講座では、先月取り上げた
空風火水地のエネルギーである「五大要素」と、
それをキャッチする感覚器官のお話からスタート。

ヨーガスートラの考え方をベースに
いかに日常の「行為」を制御していくか、
「見ること(ダルシャナ)」と「カルマヨーガ(行為のヨガ)」を主軸に
お話しさせていただきました。

参加者の方のお悩みや気づきをシェアしていただくことで
ヨガ哲学を知識として学ぶだけでなく、
さまざまな視点を広げることができました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！
参加者の方には後日アーカイブ動画をお送りいたします。

ドネーションもありがとうございます。
活動の運営のために大切に使わせていただきます。

来月も公開講座・限定講座ともに、
ヨガ哲学を日常に活かす学びをお届けしてまいります。

初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。

開催スケジュールなど、ヨガ寺子屋について詳しく知りたい方は
ヨガ寺子屋のページをご覧ください。
→ https://www.happyharmony.net/terakoya/

ヨガ寺子屋に参加をご希望の方は、
下の「お問い合わせ」ボタンからお気軽にお申し込みください。

皆さまとご一緒できることを楽しみにしております。