【ヨガ解剖学】股関節の動きと構造〜怪我予防と効率的な動作のために 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yogaの基本/ヨガ解剖学 ヨガやピラティス、さらにはランニングや球技など、あらゆる運動… 続きを読む【ヨガ解剖学】股関節の動きと構造〜怪我予防と効率的な動作のために
年末の心の棚卸し 〜 アパリグラハ（不貪）と “貪らない心” の育て方 投稿公開日: 投稿カテゴリー:ヨガ哲学 年末が近づくと、私たちは自然と身の回りの整理を始めます。家の… 続きを読む年末の心の棚卸し 〜 アパリグラハ（不貪）と “貪らない心” の育て方
