ヨガのアーサナ(ポーズ)は「完成形」がゴールではない 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/Yogaの基本 ヨガのアーサナ(ポーズ)には、それぞれ基本となる形があります… 続きを読むヨガのアーサナ(ポーズ)は「完成形」がゴールではない
【2026年4月】ヨガ寺子屋開催報告 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yoga/ヨガ哲学/ヨガ寺子屋 4月もヨガ哲学を学ぶ「ヨガ寺子屋」を、どなたでも視聴可能な公… 続きを読む【2026年4月】ヨガ寺子屋開催報告
【ヨガ解剖学】股関節の動きと構造〜怪我予防と効率的な動作のために 投稿公開日: 投稿カテゴリー:Yogaの基本/ヨガ解剖学 ヨガやピラティス、さらにはランニングや球技など、あらゆる運動… 続きを読む【ヨガ解剖学】股関節の動きと構造〜怪我予防と効率的な動作のために